Gaya hidup sehat bisa ‘perpanjang’ umur

Jakartakita.Com: Satu kajian baru menunjukkan bahwa orang-orang yang menjaga gaya hidup sehat di usia lanjut bisa memperpanjang umur hingga enam tahun.

Sebelumnya para ahli tidak begitu yakin apakah faktor seperti kelebihan berat badan, merokok, dan mengkonsumsi alkohol, berpengaruh terhadap orang-orang di atas usia 75 tahun.

Ternyata diketahui bahwa gaya hidup sehat berdampak terhadap usia harapan hidup.

Para ahli yang menulis di Jurnal Medis Inggris mengatakan kesimpulan tersebut didapat setelah mereka meneliti lebih dari 1.800 yang berusia di atas 75 tahun di Stockholm selama kurang lebih 18 tahun.

Tidak sering sakit

Dari penelitian ini terungkap bahwa mereka yang tidak merokok dan berolahraga, hidup beberapa tahun lebih lama, dalam hal ini enam tahun untuk pria dan lima tahun untuk wanita.

Didapat pula data bahwa mereka yang merokok rata-rata meninggal satu tahun lebih cepat dibandingkan yang tidak merokok. Namun mantan perokok cenderung hidup lebih lama dibandingkan orang-orang yang tidak pernah merokok.

“Kajian kami menunjukkan ada kaitan antara kegiatan santai, gaya hidup sehat, dan pertambahan umur untuk orang-orang di atas 75 tahun,” kata Debora Rizzuto, ilmwan yang memimpin penelitian.

“Kaitan tersebut masih tampak jelas bahkan untuk orang-orang di atas usia 85 tahun.”

“Kami menyimpulkan setidaknya dengan mempertahankan gaya hidup sehat, peluang untuk jatuh sakit menjadi makin kecil,” jelas Rizzuto.

-Rio Yotto – JK/BBCIndonesia

Tags

You may also like...

0 thoughts on “Gaya hidup sehat bisa ‘perpanjang’ umur”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


+ 6 = 14

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Follow Us







Jakarta

Partly Cloudy
Humidity: 70
Wind: 16.09 km/h
30 °C
25 33
22 Nov 2014
25 32
23 Nov 2014

Xpresee

Jakarta Traffic Info – TMC Metro

07:44 Kondisi arus lalin Cikupa arah Bitung depan PT Torabika padat harap bersabar ( foto:RT @jowo6471) http://t.co/NwrsI8if8NTMC Polda Metro Jaya (@TMCPoldaMetro) posted a photo on Twitterpic.twitter.comGet the whole picture - and other photos from TMC Polda Metro Jaya

07:42 Perbaikan jl.dp Plaza Oleos Jl.TB Simatupang arus lalin dr Lenteng Agung arah Tl.Pertanian padat RT @fathimaafp http://t.co/RhbTUdWI4VTMC Polda Metro Jaya (@TMCPoldaMetro) posted a photo on Twitterpic.twitter.comGet the whole picture - and other photos from TMC Polda Metro Jaya

07:41 Polri melakukan Pengamanan & pengatiuran arus lalin dlm rangka HUT PGRI di Kalideres Jakbar RT @arifkudo26 http://t.co/gjI5hQJDClTMC Polda Metro Jaya (@TMCPoldaMetro) posted a photo on Twitterpic.twitter.comGet the whole picture - and other photos from TMC Polda Metro Jaya

Ditlantas Polda Metro Jaya Gelar Ops Zebra Jaya 2014Untuk menciptakan ketertiban berlalu lintas, Direktorat Lalu Lintas Polda Metro Jaya melaksanakan Operasi Kepolisian Zebra 2014 mulai , Rabu (26/11/2014) sampai dengan Selasa (09/12/2014) mendatang. O

Jadwal Buka Tutup Jalur Puncak - Gadog Hari Sabtu & MingguDemikian Jadwal buka tutup jalur Gadog - Puncak untuk hari Sabtu dan Minggu : HARI SABTU:  - Pukul 09:00 s/d 11.30 WIB  = Semua kendaraan hanya satu jalur ke arah Puncak (kendaraan dari arah Punca