Gaya hidup sehat bisa ‘perpanjang’ umur

Jakartakita.Com: Satu kajian baru menunjukkan bahwa orang-orang yang menjaga gaya hidup sehat di usia lanjut bisa memperpanjang umur hingga enam tahun.

Sebelumnya para ahli tidak begitu yakin apakah faktor seperti kelebihan berat badan, merokok, dan mengkonsumsi alkohol, berpengaruh terhadap orang-orang di atas usia 75 tahun.

Ternyata diketahui bahwa gaya hidup sehat berdampak terhadap usia harapan hidup.

Para ahli yang menulis di Jurnal Medis Inggris mengatakan kesimpulan tersebut didapat setelah mereka meneliti lebih dari 1.800 yang berusia di atas 75 tahun di Stockholm selama kurang lebih 18 tahun.

Tidak sering sakit

Dari penelitian ini terungkap bahwa mereka yang tidak merokok dan berolahraga, hidup beberapa tahun lebih lama, dalam hal ini enam tahun untuk pria dan lima tahun untuk wanita.

Didapat pula data bahwa mereka yang merokok rata-rata meninggal satu tahun lebih cepat dibandingkan yang tidak merokok. Namun mantan perokok cenderung hidup lebih lama dibandingkan orang-orang yang tidak pernah merokok.

“Kajian kami menunjukkan ada kaitan antara kegiatan santai, gaya hidup sehat, dan pertambahan umur untuk orang-orang di atas 75 tahun,” kata Debora Rizzuto, ilmwan yang memimpin penelitian.

“Kaitan tersebut masih tampak jelas bahkan untuk orang-orang di atas usia 85 tahun.”

“Kami menyimpulkan setidaknya dengan mempertahankan gaya hidup sehat, peluang untuk jatuh sakit menjadi makin kecil,” jelas Rizzuto.

-Rio Yotto – JK/BBCIndonesia

Tags

You may also like...

0 thoughts on “Gaya hidup sehat bisa ‘perpanjang’ umur”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


6 + 2 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Follow Us

Jakarta

Haze
Humidity: 83
Wind: 9.66 km/h
26 °C
24 33
1 Oct 2014
24 32
2 Oct 2014

Xpresee

Jakarta Traffic Info – TMC Metro

19:18 Himbauan kpd pengguna jalan agar menghindari jalur dpn Gd DPR/MPR ,lalin akan padat pagi hari ada pelantikan Anggota DPR dan DPD RI

Upacara Hari Kesaktian Pancasila 1 Oktober 2014 di Kawasan lubang Buaya JaktimTanggal 1 Oktober 2014 di Monumen Pancasila Sakti, Lubang Buaya, Jakarta Timur akan dilangsungkan upacara peringatan Hari Kesaktian Pancasila yang diikuti oleh seluruh pejabat tinggi negara beserta pa

19:03 Arus lalin Sudirman ke arah Blok m Padat merayap http://t.co/e64MXkL31S @g_kemerdekaanTMC Polda Metro Jaya (@TMCPoldaMetro) posted a photo on Twitterpic.twitter.comGet the whole picture - and other photos from TMC Polda Metro Jaya

18:45 Fly over cideng menuju cideng barat padat... http://t.co/e76iAaLKQS @erwinagustiarTMC Polda Metro Jaya (@TMCPoldaMetro) posted a photo on Twitterpic.twitter.comGet the whole picture - and other photos from TMC Polda Metro Jaya

18.40 Tol Kb jeruk arah Tangerang padat merayap http://t.co/48YN3mrZLo @CitraMahanisaTMC Polda Metro Jaya (@TMCPoldaMetro) posted a photo on Twitterpic.twitter.comGet the whole picture - and other photos from TMC Polda Metro Jaya