sleeping

Jakartakita.com - Bila di hari kerja, Anda sering kekurangan waktu tidur karena setumpuk pekerjaan kantor yang membuat Anda harus pulang malam. Belum lagi Anda harus berhadapan dengan kemacetan khas ibukota saat pulang kantor. Biasanya…

Jakartakita.com - Tahukah Anda kalau kualitas tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup. Karena dengan kualitas tidur yang baik maka kesehatan Anda juga dapat terjaga. Lalu bagaimana caranya agar tidur Anda berkualitas?…

Jakartakita.com - Setelah seharian penuh beraktifitas. Anda butuh tidur malam yang berkualitas agar keesokan harinya Anda bisa beraktifitas dengan kondisi badan yang bugar dan pikiran Anda terasa segar. Tahukah Anda kalau kualitas tidur…