Jakartakita.com – Tak hanya daging buahnya saja yang lezat dan berkhasiat untuk dikonsumsi. Ternyata biji buah nangka juga berkhasiat bila dikonsumsi.
Seperti dilansir dari laman Boldsky, mengkonsumsi biji nangka rebus setidaknya punya 4 khasiat berikut, yaitu:
Menurunkan berat badan
Biji nangka kaya akan kandungan protein. Ini dapat membantu mengurangi kadar lemak tubuh, sehingga dapat menguatkan otot dan bantu turunkan berat badan.
Mencegah kanker
Tidak hanya protein, biji nangka juga mengandung fitonutrien. Hal ini dapat mencegah memperbanyak sel abnormal, sehingga mencegah tubuh dari sel kanker.
Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Biji nangka punya kadar asam dan alkali yang mencegah perut sembelit dan gastritis.
Mencegah anemia
Makan biji nangka juga dapat meningkatkan produksi sel darah merah yang sehatuntuk mencegah anemia.
makasih admin artikelnya sangat membantu