kurang tidur

Jakartakita.com - Meski faktanya, keturunan diabetes 6 kali beresiko terkena diabetes. Namun, bukan berarti Anda yang bukan keturunan diabetes benar-benar bebas dari diabetes. Itu karena diabetes bukan hanya disebabkan oleh faktor…

Jakartakita.com - Bila di hari kerja, Anda sering kekurangan waktu tidur karena setumpuk pekerjaan kantor yang membuat Anda harus pulang malam. Belum lagi Anda harus berhadapan dengan kemacetan khas ibukota saat pulang kantor. Biasanya…

Jakartakita.com - Kurang tidur bukan hanya tidak sehat tapi juga membuat mood tidak baik keesokan harinya. Bahkan menurut penelitian, kurang tidur juga bisa memicu perceraian, loh kok bisa? Seperti dilansir dari Huffington Post, studi…

Jakartakita.com - Hasil studi tentang kardiologi yang dilakukan Mayo Clinic di San Diego mengungkap fakta bahwa orang yang mengalami kurang tidur berkepanjangan mengalami tekanan darah tinggi signifikan sepanjang malam. Hasil studi didapat…