Inilah Mengapa Anda Dianjurkan Minum Secangkir Minuman Hangat di Pagi Hari

Jakartakita.com – Apakah Anda terbiasa memulai hari dengan meminum air dingin di pagi hari? Kalau jawabannya iya, sebaiknya Anda mulai beralih dengan meminum minuman hangat.

Pasalnya, meminum air putih, teh hijau, kopi atau susu hangat memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan Anda. Mau tahu manfaat apa saja yang didapat dari meminum minuman hangat di pagi hari?

Berikut daftar manfaatnya seperti dilansir dari Boldsky!

Menjaga Anda Stabil

Minum segelas air putih hangat membuat tubuh Anda stabil dan seimbang. Tubuh menjadi lebih siap beraktivitas dibanding minuman dingin yang cenderung manis dan dapat membuat lemas karena mengantuk.

Meningkatkan Metabolisme

Minum secangkir teh hijau hangat dapat membantu meningkatkan metabolisme.

Membunuh bakteri

Air hangat dapat membunuh semua bakteri dan organisme berbahaya. Dengan begitu, minum air hangat dapat mencegah Anda terserang flu atau diare yang disebabkan oleh bakteri.