Jakartakita.com – Sebagian dari Anda mungkin memiliki masalah bau badan. Berbagai jenis deodorant dan parfum sudah dicoba untuk menghilangkan bau yang tak sedap. Namun, sayangnya hal tersebut belum berhasil juga mengenyahkan bau dari badan Anda.
Tahukah Anda bahwa makanan yang dikonsumsi ternyata memengaruhi bau badan? Mengurangi konsumsi makanan di bawah ini dapat mengurangi bau badan tak sedap.
Mau tahu makanan apa saja yang perlu Anda hindari? Berikut ini adalah 8 makanan yang dapat menimbulkan bau badan tak sedap:
1. Rempah-rempah.
Konsumsi rempah-rempah dengan aroma kuat seperti bawang putih dan bawang merah adalah salah satu pencetus masalah bau badan dan bau mulut yang tidak sedap. Karena bawang-bawangan saat dicerna di dalam tubuh akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit.
2. Gorengan
Ternyata konsumsi lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng tidak hanya merupakan penyebab kolesterol tinggi. Lemak dan minyak berlebih yang dicerna dalam tubuh akan menyebabkan produksi keringat berlebih penyebab bau badan tak sedap.
3. Daging-dagingan
Daging-dagingan butuh waktu lama untuk dicerna dalam tubuh. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan
yang merupakan penyebab bau keringat. Itulah mengapa orang-orang pengkonsumsi memiliki bau badan yang tak sedap dibanding dengan
para vegetarian.
4. Makanan olahan
Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di
perut, sehingga memproduksi bau badan dan bau mulut yang tak sedap.
5. Makanan pedas
Setelah mengkonsumsi makanan pedas biasanya keringat akan keluar lebih banyak, sehingga bakteri yang melekat pada tubuh akan bertambah banyak dan menimbulkan aroma tak sedap.
7. Makanan yang mengandung kolin
Kolin menjadi penyebab bau badan karena kolin adalah jenis zat yang dapat menimbulkan bau amis pada tubuh. contoh makanan : telur,
ikan, hati dan kacang- kacangan.
8. Produk olahan susu.
Produk olahan susu (dairy milk) seperti keju juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau
busuk.