Ini Dia 6 Manfaat ‘Infused Water’ untuk Kesehatan

Jakartakita.com – Belakangan ini infused water menjadi tren gaya hidup sehat. Infused water atau sering disebut dengan spa water adalah air putih yang kemudian dimasukkan berbagai macam buah, sayur atau rempah-rempah segar.

Infused water berguna untuk detoksifikasi, atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menghambat radikal bebas dari paparan polusi. Selain itu, rasa infused water yang menyegarkan membuatnya tidak membosankan untuk dinikmati kapan saja dan di mana saja.

Jika dilihat dari penampilannya, infused water ini memang sangat menggiurkan. Perpaduan berbagai macam buah yang di masukan kedalam wadah bening kemudian di isi air putih akan terlihat cantik dan menyegarkan. Apalagi tidak ada aturan baku dalam mencampur buah, sayur dan rempah lainnya. Semua sesuai selera.

Selain menyegarkan, infused water ini juga berkhasiat untuk kesehatan lho. Berikut 6 manfaat kesehatan minum infused water seperti dikutip Boldsky.

Detoks

Minum infused water sangat bermanfaat bagi kesehatan. Karena, minum infuse water menyingkirkan semua akumulasi racun di dalam tubuh.

Meningkatkan Mood

Nutrisi dalam buah pada minuman infused water akan meningkatkan mood. Jadi, Anda bisa menjalani hari ini tanpa stres.

Menjaga Tubuh Anda Sehat

Semua vitamin, mineral dan anti-oksidan hadir dalam buah-buahan dan sayuran minuman infused water. Karena itu, minum infused water berperan dalam meningkatkan fungsi berbagai organ tubuh.

Mencegah Mengantuk

Jika Anda minum infused water di siang hari, maka akan mencegah rasa kantuk. Karena itu, agar tidak mengganggu produktivitas di kantor sebaiknya minum infused water siang nanti.

Mengurangi Kelelahan

Minum infused water dapat membantu Anda melawan lelah. Nutrisi yang hadir dalam buah-buahan atau sayur memungkinkan sistem tubuh Anda segar kembali.

Mencegah dehidrasi

Salah satu penyebab tubuh lemas dan mengantuk adalah dehidrasi. Untuk mencegahnya, Anda bisa minum infused water secara berkala sehingga tubuh tetap terhidrasi.