insomnia

Jakartakita.com - Parents, kalau selama ini Anda pikir gadget adalah 'dewa penolong' Anda untuk membuat si kecil 'anteng' di rumah. Maka Anda salah besar! Di balik antengnya si kecil saat bermain gadget berjam-jam, tersimpan resiko…

Jakartakita.com - Bila di hari kerja, Anda sering kekurangan waktu tidur karena setumpuk pekerjaan kantor yang membuat Anda harus pulang malam. Belum lagi Anda harus berhadapan dengan kemacetan khas ibukota saat pulang kantor. Biasanya…

Jakartakita.com - Tahukah Anda kalau kualitas tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup. Karena dengan kualitas tidur yang baik maka kesehatan Anda juga dapat terjaga. Lalu bagaimana caranya agar tidur Anda berkualitas?…

Jakartakita.com - Apakah Anda sering bermasalah dengan kualitas tidur Anda? Sering terbangun dan tidak bisa tidur nyenyak? Atau malah Anda kesulitan untuk memejamkan mata? Tak usah buru-buru ke doktor menemui psikolog untuk berkonsultasi.…

Jakartakita.com – Insomnia adalah keadaan dimana seseorang sulit untuk tidur atau mempertahankan tidur meskipun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Salah satu penyebab insomnia…

Jakartakita.com - Insomnia merupakan gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Dan hal ini terjadi secara terus menerus. Berdasarkan studi terkini yang…