kardiovaskuler

Jakartakita.com - Salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Banyak orang yang rela membuang banyak uang demi menjadi anggota klub kebugaran. Padahal kalau menjaga kebugaran tak perlu olahraga mahal. Rutin…

Jakartakita.com - Jantung adalah salah satu organ paling vital bagi manusia. Olahraga tentu merupakan ssalah satu kunci kesehatan jantung. Namun, asupan makanan yang sehat juga merupakan salah satu faktor penunjang kesehatan jantung.…

Jakartakita.com - Paling seru menikmati pemandangan alam sambil menggowes sepeda. Selain menyenangkan, bersepeda juga ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Bahkan World Health Organization (WHO) atau Organisasi Kesehatan Dunia…

Jakartakita.com - Gaya hidup masyarakat modern tak bisa dilepaskan dari keberadaan smartphone atau ponsel pintar. Tak hanya saat beraktivitas di rumah, kantor, mall, bahkan saat berolahraga pun, smartphone harus selalu di dekatnya.…

Jakartakita.com - Salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Banyak orang yang rela membuang banyak uang demi menjadi anggota klub kebugaran. Padahal kalau menjaga kebugaran tak perlu olahraga mahal. Rutin…