sleep apnea

Jakartakita.com - Kebiasaan mendengkur atau 'ngorok' saat tidur sering dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal  kebiasaan 'ngorok' saat tidur bisa merupakan indikasi dari beberapa penyakit serius. Mendengkur atau 'ngorok' terjadi…

Jakartakita.com - Tahukah Anda kalau kualitas tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup. Karena dengan kualitas tidur yang baik maka kesehatan Anda juga dapat terjaga. Lalu bagaimana caranya agar tidur Anda berkualitas?…

Jakartakita.com - Tidur merupakan aktivitas alamiah setiap individu. Hampir sepertiga hidup kita, kita habiskan untuk tidur. Dahulu, tidur dianggap sebagai waktu tubuh untuk beristirahat setelah lelah bekerja, sekolah, dan aktivitas…