Makanan dan Minuman Pencetus Bau Badan

Jakartakita.com – Masalah bau badan yang tak sedap adalah salah satu momok mengerikan yang bisa merusak penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Wajah rupawan, gaya busana yang trendy, model rambut masa kini, rasanya tidak ada gunanya kalau dihinggapi masalah bau badan. Itulah salah satu alasan mengapa produk wewangian untuk tubuh, laku keras di pasaran.

Tahukah Anda kalau banyak hal yang bisa mengakibatkan masalah bau badan, antara lain; pola makan dan minum, mood, genetika, jenis
kelamin, dan aktifitas seseorang. Beberapa makananan yang biasa dikonsumsi ternyata menjadi pencetus bau badan yang tidak sedap.

Kalau Anda masih mengalami masalah bau badan yang tak sedap walau sudah menggunakan parfum dan deodoran. Mungkin ini saatnya Anda mulai membatasi konsumsi di bawah ini:

1. Rempah-rempah.
Konsumsi rempah-rempah dengan aroma kuat seperti bawang putih dan bawang merah adalah salah satu pencetus masalah bau badan dan bau mulut yang tidak sedap. Karena bawang-bawangan saat dicerna di dalam tubuh akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit.

2. Gorengan
Ternyata konsumsi lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng tidak hanya merupakan penyebab kolesterol tinggi. Lemak dan minyak berlebih yang dicerna dalam tubuh akan menyebabkan produksi keringat berlebih penyebab bau badan tak sedap.

3. Daging-dagingan
Daging-dagingan butuh waktu lama untuk dicerna dalam tubuh. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan
yang merupakan penyebab bau keringat. Itulah mengapa orang-orang pengkonsumsi memiliki bau badan yang tak sedap dibanding dengan
para vegetarian.

4. Makanan olahan
Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di
perut, sehingga memproduksi bau badan dan bau mulut yang tak sedap.

5. Makanan pedas
Setelah mengkonsumsi makanan pedas biasanya keringat akan keluar lebih banyak, sehingga bakteri yang melekat pada tubuh akan bertambah banyak dan menimbulkan aroma tak sedap.

7. Makanan yang mengandung kolin
Kolin menjadi penyebab bau badan karena kolin adalah jenis zat yang dapat menimbulkan bau amis pada tubuh. contoh makanan : telur,
ikan, hati dan kacang- kacangan.

8. Produk olahan susu.
Produk olahan susu (dairy milk) juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau
busuk.

9. Alkohol & Kafein
Reaksi kimiawi saat mencerna alkohol dan kafein, menimbulkan produksi keringat berlebih yang menyebabkan bau badan tak sedap. Memperbanyak konsumsi air putih, sayur-sayuran dab buah-buahan segar terbukti efektif dalam mengurangi masalah bau badan tak sedap.