Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag: "diabetes"

diabetes

Alasan Mengapa Sarapan Itu Penting

Jakartakita.com - Di antara tiga waktu makan utama, yaitu sarapan, makan siang dan makan malam. Sarapan adalah waktu makan yang sering dilewatkan oleh banyak orang. Ada beragam alasan orang untuk melewatkan sarapan. Dari alasan tak…

Makan Nasi Picu Kanker?

Jakartakita.com - Bagi kebanyakan orang Indonesia, istilah "kalau belum makan nasi belum kenyang" itu benar adanya. Makanya tak heran, sekalipun seseorang telah makan tiga arem-arem, 2 bakwan, roti manis, plus pisang goreng masih dirasa…

Kebanyakan Tidur Bisa Bikin Umur Pendek

Jakartakita.com - Lamanya durasi tidur yang ideal untuk orang dewasa pada malam hari adalah 7-9 jam. Kebiasaan tidur kurang dari durasi waktu ideal tersebut bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Namun, tahukah Anda kalau kebanyakan …

Ingin Tetap Bugar? Yuk, Jalan Kaki!

Jakartakita.com - Salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Banyak orang yang rela membuang banyak uang demi menjadi anggota klub kebugaran. Padahal kalau menjaga kebugaran tak perlu olahraga mahal. Rutin…