tidur

Survey global pertama yang dilakukan perusahaan wisata kapal pesiar premium, Princess Cruises menyebutkan, bahwa Indonesia merupakan negara dengan jumlah penduduk tertinggi (62%) di antara 12 negara yang di-survey, dimana masyarakatnya…

Jakartakita.com - Masalah kesehatan yang dialami kaum wanita seringkali dipicu karena kurangnya waktu tidur. Kesibukan para wanita mengurusi rumah tangga dan karir di luar rumah membuat mereka tak punya banyak waktu untuk tidur. Padahal…

Jakartakita.com - Apakah Anda pernah merasakan lelah saat bangun pagi, padahal Anda sudah tidur? Kalau jawabannya iya, mungkin kualitas tidur Anda yang perlu diperbaiki. Seperti dilansir dari laman Boldsky, bangun pagi dalam keadaan…

Jakartakita.com - Tidur merupakan aktivitas manusia yang utama selain makan. Karena pada saat tidur semua sel tubuh beregenerasi. Kualitas tidur yang cukup pada saat yang tepat, dapat membantu melindungi kesehatan mental, kesehatan fisik,…

Jakartakita.com - Bila di hari kerja, Anda sering kekurangan waktu tidur karena setumpuk pekerjaan kantor yang membuat Anda harus pulang malam. Belum lagi Anda harus berhadapan dengan kemacetan khas ibukota saat pulang kantor. Biasanya…

Jakartakita.com - Tahukah Anda kalau kualitas tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup. Karena dengan kualitas tidur yang baik maka kesehatan Anda juga dapat terjaga. Lalu bagaimana caranya agar tidur Anda berkualitas?…

Jakartakita.com - Setelah seharian penuh beraktifitas. Anda butuh tidur malam yang berkualitas agar keesokan harinya Anda bisa beraktifitas dengan kondisi badan yang bugar dan pikiran Anda terasa segar. Tahukah Anda kalau kualitas tidur…

 Jakartakita.com - “Tidurnya orang yang berpuasa adalah ibadah. Diamnya adalah tasbih. Doanya adalah doa  yang mustajab.” Sepenggal hadits yang dinilai ulama bersifat dhoif (lemah) tersebut sepertinya menjadi alasan bagi sebagian warga…

Jakartakita.com - Ingin awet muda? Cobalah untuk membiasakan diri tidur telanjang di malam hari. Berdasarkan penelitian para ahli seperti dilansir laman Huffington Post, ternyata tidur telanjang tak hanya bermanfaat bagi fisik Anda,…

Jakartakita.com - Tragis benar nasib satu keluarga pedangan batu akik yang menumpang mobil Daihatsu Grandmax BD 1821 AH ini. Saat bermalam di mobil yang ditepikan di Jalan Bekasi Barat, Rawa Bening, Jatinegara, Jakarta Timur, mereka…

Jakartakita.com - Insomnia merupakan gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Dan hal ini terjadi secara terus menerus. Berdasarkan studi terkini yang…

Jakartakita.com - Tidur merupakan aktivitas alamiah setiap individu. Hampir sepertiga hidup kita, kita habiskan untuk tidur. Dahulu, tidur dianggap sebagai waktu tubuh untuk beristirahat setelah lelah bekerja, sekolah, dan aktivitas…

Jakartakita.com - Lamanya durasi tidur yang ideal untuk orang dewasa pada malam hari adalah 7-9 jam. Kebiasaan tidur kurang dari durasi waktu ideal tersebut bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Namun, tahukah Anda kalau kebanyakan …