Diet

foto : ilustrasi (ist) Jakartakita.com - Gaya hidup tidak sehat menjadi penyumbang terbesar terhadap berkembangnya penyakit kritis, kemudian disusul karena faktor genetik. Gaya hidup tidak sehat diantaranya sedentary living,…

foto : ilustrasi (ist) Jakartakita.com - Hidup sehat dapat dimulai dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi beragam dan lengkap sesuai dengan kebutuhan tubuh. Berangkat dari perhatian para pendiri Lemonilo terhadap pola…

foto : ilustrasi (ist) Jakartakita.com - Pekan ASI (Air Susu Ibu) Sedunia diperingati setiap bulan Agustus. Untuk menyambut event ini, PT Ajinomoto Indonesia bersama dr. Johanes Chandrawinata, MND, SpGK sebagai Ahli Gizi Klinis…

Jakartakita.com - Tak hanya daging buahnya saja yang lezat dan berkhasiat untuk dikonsumsi. Ternyata biji buah nangka juga berkhasiat bila dikonsumsi. Seperti dilansir dari laman Boldsky, mengkonsumsi biji nangka rebus setidaknya punya 4…

Jakartakita.com - Saat lapar, orang sering kali memakan apa saja demi menghilangkan lapar. Padahal tidak semua makanan dan minuman baik dimakan di setiap waktu. Memakan sembarang makanan di waktu yang tak tepat ternyata bisa memicu…

Jakartakita.com - Selain kewajiban bagi pasangan suami istri, berhubungan seks atau bercinta itu ternyata menyehatkan. Sejumlah penelitian menyebutkan kalau berhubungan seks dapat mencegah penyakit mematikan. Tentu saja hal tersebut…

Jakartakita.com - Secara alami wajah manusia lama-kelamaan akan keriput seiring dengan pertambahan usia. Namun, tidak sedikit orang yang wajahnya terlihat keriput padahal usianya belum tua. Meski keriput pada wajah adalah tanda-tanda…

Jakartakita.com - Anda sedang menjalani program diet, namun berat badan Anda tidak kunjung turun? Mungkin Anda perlu melakukan langkah-langkah berikut ini agar program diet Anda sukses! Yuk, intip kiat sukses diet berikut ini seperti…

Jakartakita.com - Tak perlu stress melihat perut Anda yang buncit. Ada banyak cara untuk membuat perut Anda ramping dengan cara yang alami. Selain rajin berolahraga, pilihan makanan yang tepat juga dapat membuat perut Anda ramping. Mau…

Jakartakita.com - Di antara tiga waktu makan utama, yaitu sarapan, makan siang dan makan malam. Sarapan adalah waktu makan yang sering dilewatkan oleh banyak orang. Ada beragam alasan orang untuk melewatkan sarapan. Dari alasan tak…

Jakartakita.com - Jika Anda terbiasa minum secangkir kopi dipagi hari, bisa mempertimbangkan untuk menggantinya dengan perasan lemon plus air hangat. Pasalnya, minum air hangat yang dicampur perasaan air lemon ternyata memiliki segudang…

Jakartakita.com - Memiliki bentuk tubuh ideal adalah dambaan hampir semua perempuan. Makanya tak heran kalau perempuan rela merogoh kocek dalam-dalam demi untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. BMulai dari diet obat penurun berat badan,…

Jakartakita.com – Ingin punya tubuh sehat dan ideal? Rajin ‘nge-gym’ saja tidak cukup! Anda juga masih harus menjaga makan. Tahukah Anda kalau ada sederet makanan yang tidak boleh dimakan setelah Anda ‘nge-gym’ agar tubuh Anda tetap…

Jakartakita.com - Siapa yang tak kenal dengan lemon, buah yang masih keluarga jeruk-jerukan, dengan rasa asam yang khas dan menyegarkan. Tahukah Anda, kalau lemon mengandung banyak manfaat. Lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu…

Jakartakita.com - Semakin hari, kesadaran akan gaya hidup sehat terus meningkat. Salah satu bagian dari tren pola hidup sehat ini adalah konsumsi jus sayur dan buah segar. Makanya tak mengherankan kalau kini banyak bermunculan produk jus…

Jakartakita.com -  Mengonsumsi makanan mentah atau raw food sedang menjadi tren. Sejumlah pakar kesehatan yang mendukung raw food berpendapat kalau  mengonsumsi makanan mentah terutama sayuran akan memberikan Anda lebih banyak nutrisi…

Jakartakita.com -  Biasanya orang yang rentan terkena perut buncit adalah pekerja kantoran. Mengapa demikian? Karena mereka terlalu duduk lama didepan layar monitor, kebanyakan gemil di tambah dengan jarangnya berolahraga. Sebenarnya ada…

Jakartakita.com - Gaya hidup sehat tampaknya tengah menjadi tren di kalangan masyarakat perkotaan. Kesibukan, pola hidup yang berantakan, ditambah polusi lingkungan memang mengharuskan masyarakat urban berusaha ekstra jika ingin hidup sehat…